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7 motivi per mangiare arance


7 motivi per mangiare arance

 

1. Potente antiossidante: l’arancia contiene vitamina C che ha grandi proprietà antiossidanti ed aiuta a proteggere l’organismo da malattie vascolari, cardiache, degenerative, tumorali, etc.
2. Grande fonte di vitamina C: ha un ruolo fondamentale nell’organismo perché contribuisce alla formazione di collagene, delle ossa, dei denti, dei globuli rossi, favorisce l’assorbimento del ferro degli alimenti e protegge dalle infezioni.
3. Calma stress e depressione: l’acido citrico, che è ricco di vitamine e di oligoelementi, fa dell’arancia un grande alleato nei momenti di stress e depressione.
4. Depurativa: ha proprietà che aiutano ad eliminare le sostanze non metabolizzate che si sono accumulate nei diversi organi.
5. Disinfettante e microbicida: aiuta a migliorare la salute dell’organismo.
6. Stimola l’apparato digerente: contiene magnesio, un minerale che ha a che vedere con il buon funzionamento dell’intestino, dei nervi e dei muscoli. Funge da analgesico in caso di mal di stomaco.
7. Salutare per la pelle: aiuta a mantenerla idratata e sana, è ideale per stimolare la rigenerazione della pelle e riparare i tessuti lesi.

 

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